DoWalk: wandelen en Aikido

 

Nieuw bij I am Aikidoka: DoWalk, wandelen en Aikido-training in de natuur.

 

We worden ons steeds meer bewust dat een gezonde levensstijl belangrijk is, zeker in de coronatijd. Het is voor iedereen een bewogen jaar geweest. Door de corona maatregelen heb ik mijn trainingen in het afgelopen jaar vooral in de buitenlucht gegeven en in een aangepaste vorm. Wat ik heb ervaren bij mijn deelnemers is dat ze het fijn vinden om in beweging te zijn en iets nieuws te leren. Met DoWalk kan dat en je zorgt meteen goed voor je gezondheid.

 

“Create each day anew by clothing yourself with heaven and earth, bathing yourself with wisdom and love, and placing yourself in the heart of Mother Nature.” – Morihei Ueshiba

 

Wil jij je fysiek en mentaal fit(ter) voelen? Laat je verrassen door een wandeling in de natuur, gecombineerd met een Aikido-training, samen met Flooralle seizoenen van het jaar beschikbaar! DoWalk vermindert stress en het gevoel van eenzaamheid of depressieve gevoelens. Je ervaart dat niet je hoofd, maar jouw lichaam iets vertelt over jezelf.

Meer over DoWalk

Gerelateerde berichten

Naar Blog →

Contactformulier